Según mi modestísimo entender, que parte no sólo de lo que dicen los autores que he leído, sino también de la experiencia clínica y de la experiencia de vida, habría en el no poder controlar el enojo, un mal aprendizaje, que tiene también mucho de mito en el sentido de que “no es bueno enojarse”  y que debiera poder la persona transitar la vida, sin necesitar enojarse, ni tampoco hacer muestras de las emociones cuando éstas no son las “adecuadas” o ”bien vistas por los demás”.

Ser Feliz es posible, no tiene porqué ser inalcanzable o un recurso de pocos.
SER FELIZ Tiene que ver con la actitud de cada quien para aprender a serlo.

Suele considerarse a la felicidad, como inalcanzable para el ser humano.
Sin embargo, debemos considerar que el concepto, y por ende su correlación en la percepción de ese concepto como la sensación, la emoción, tiene que ver con lo humano, con lo que realmente siente esa persona, y mucho de la posibilidad de sentirla, está precisamente con aceptar que ésta puede ser vivida, sentida, experimentada por todas las personas.

Según Oates (1971) podemos definir la adicción al trabajo como una “necesidad excesiva e incontrolable de trabajar incesantemente que afecta a la salud, a la felicidad y a las relaciones personales del adicto”.

Este tipo de adicción afecta a personas de entre 35 - 50 años (Mayormente a Hombres) y entre sus causas podemos ver la sobrecarga de trabajo, la falta de capacidad para ordenar prioridades, la presión social de lograr el éxito, conflictos afectivos no resueltos, etc.

Hoy vamos a hablar del Estrés Laboral, de los factores que lo provocan y daremos algunos consejos para prevenirlo.

Como ya sabemos el estrés es una respuesta psicológica y fisiológica de un individuo que pretende adaptarse de manera adecuada a las presiones de una situación determinada, este es necesario para que podamos mantenernos positivos, dinámicos, alertas, etc. Esto es a los que normalmente nos referimos con Estrés Normal o Estrés Positivo.

Dentro de un par de días estaremos festejando la navidad.

En mi vida he podido comprobar que en nuestro país(Argentina) , no sólo quienes somos cristianos la festejamos, sino creo yo, que  como modo de solidaridad y suma a éste festejo de la cristiandad, muchas familias judías, musulmanas, y de otros credos, también la festejan.